11歳 女子 体操選手
2週間前に階段を踏み外し、足をねじって捻挫、歩行困難。
翌日、整骨院へ行き、ギプスで固定。
翌々日、チームトレーナーの方にギプスはやめた方が良いと言われギプスを外す。
スポーツ専門の整形外科内でリハビリを週2回受ける。
前々日に受診するが、まだ走る許可がおりず。
1ヶ月後に大会が控えているので、1日でも早く練習に復帰したいとネットで検索し、来院。
歩行は問題なし。足首を伸ばす動きで痛い、階段の上り下りでたまに痛みが出る。
練習には参加しているが、足を使わず上半身のトレーニングを行っている。
押しての痛みはない。
全体の歪みを整えて、足首まわりの細かい張りを取り除く。
この段階でまだ痛みに変化なし。
足関節の動作修正を行う。
固定している状態で動かす分にはまったく問題なし。離してもしばらくすると徐々に痛みが出てくる。
立って動作確認を行う。
歩行問題なし。両足ジャンプで蹴るときに痛みあり、歩くときも蹴るときに若干の痛みあり。
足関節の動作異常は問題ない。
足関節のねじれ、また靭帯が伸びてしまっている状態が感じ取れる。
が、これだけならある程度の動きには耐えられるはず…
違う原因を探ってカラダ全体をもう一度細かくチェックする。
痛みの状態を確認しているときにふと気付いたとこがある。
あまり例はないが、1つ引っ掛かる箇所があったので、試してみる。
「これなら痛くないです！違和感が残る程度で」
さっきまであった動きでの痛みが消失。
これならある程度期間がたっても問題なさそうだ。
休んでいた期間も考えて徐々に練習に参加するように伝えて終了。
動いているうちに問題なくなるだろうと思う。
コメント